Tabela de valor nutricional do Macarrão Instantâneo
Curiosidades:
Segundo a Wikipédia Macarrão instantâneo (também conhecido como miojo) é um tipo de macarrão pré-cozido, que possui um pouco de óleo a ser preparado apenas com a adição de água fervente – durante uns poucos minutos – e um pacote de tempero pronto.
Acredita-se que o primeiro macarrão instantâneo foi o E-fu, na China, do século XVI. Entretanto, o inventor do macarrão instantâneo de nossos dias foi Momofuku Ando, nascido em Taiwan em 1910 durante a ocupação japonesa. Apelidado de o “Rei dos Macarrões”, Momofuku morreu em 05 de janeiro de 2007, em Osaka no Japão, em decorrência de uma crise cardíaca. “A paz está garantida quando não se está com fome”, dizia Momofuku, que criou O famoso macarrão em 1958, pela empresa Nissin, que no Brasil em seus primeiros anos teve o nome Miojo, o qual se tornou sinônimo do produto. Atualmente, há uma variada gama de produtos baseados em macarrão instantâneo: talharim, yakisoba, “cup noodles”, etc.
Imagem: tijela de Macarrão Instantâneo Yakisoba
Abaixo veja a tabela nutricional
Tabela Nutricional
Macarrão Instantâneo
| Quantidade | 100 gramas |
|---|---|
| Água (%) | 6,0 |
| Calorias (Kcal) | 436 |
| Proteína (g) | 8,8 |
| Carboidrato (g) | 62,4 |
| Fibra Alimentar (g) | 5,6 |
| Colesterol (mg) | n/a |
| Lipídios (g) | 17,2 |
| Ácido Graxo Saturado (g) | n/a |
| Ácido Graxo Saturado (g)Ácido Graxo Mono insaturado (g) | n/a |
| Ácido Graxo Poli insaturado (g) | n/a |
| Cálcio (mg) | 18 |
| Fósforo (mg) | 112 |
| Ferro (mg) | 0,8 |
| Potássio (mg) | 148 |
| Sódio (mg) | 1516 |
| Tiamina (mg) | 1,18 |
| Riboflavina (mg) | 0,04 |
| Niacina (mg) | 0,37 |
