Tabela de valor nutricional da Merluza, crua

Merluza, crua

Imagem: Merluza, crua

Abaixo veja a tabela de valor nutricional


Tabela Nutricional

Merluza, crua

Quantidade 100 gramas
Água (%) 82,1
Calorias (Kcal) 89
Proteína (g) 16,6
Carboidratos(g) 0,0
Fibra Alimentar (g) n/a
Colesterol (mg) 57
Lipídios (g) 2,0
Ácido Graxo Saturado (g) 0,9
Ácido Graxo Mono insaturado (g) 0,5
Ácido Graxo Poli insaturado (g) 0,4
Cálcio (mg) 20
Fósforo (mg) 185
Ferro (mg) 0,2
Potássio (mg) 340
Sódio (mg) 80
Vitamina B1 (mg) traços
Vitamina b2 (mg) traços
Vitamina B6 (mg) traços
Vitamina B3 (mg) *