Arquivos por ‘Tabela Nutricional’ Categoria

Aveia

A aveia é um cereal  rico em fibras, proteínas e naturalmente fonte de vitaminas, principalmente do complexo B1. A fibra é a parte estrutural das plantas, grãos, frutas e hortaliças que não pode ser digerida pelo nosso organismo e nem pode fornecer energia.  A fibra solúvel é responsável por diminuir a absorção de açúcar e gordura no nosso intestino. Isso é uma vantagem muito boa, pois em quantidade adequada auxilia na perda de peso. Neste artigo: Benefícios | Engorda ou emagrece | Tipos | Tabela Nutricional Benefícios do Cereal promove a melhora do trânsito intestinal, aumento da saciedade, ajudando a combater o excesso de peso, ajuda...

Cranberry

O cranberry é uma pequena fruta de cor vermelho escuro, seu nome oficial é Oxicoco, outros nomes vulgares são arando-vermelho, mirtilo-vermelho, cranberry e airela., nativa dos Estados Unidos, a fruta ser rica em propriedades antioxidantes a faz ser consumida também com outras finalidades. “A substância ativa do cranberry é a proantocianidina (PAC). Esta substância, além de impedir que as bactérias fiquem aderidas no epitélio (revestimento mucoso) do trato urinário, tem efeito antioxidante, semelhante ao dos flavonóides”. Neste artigo  Fruta | Sucos | Para que serve | Benefícios | Infecção uninária |  Tabela Nutricional Fruta A fruta de cor vermelha é nativa dos Estados...

Calorias dos Alimentos – Lanches e Sanduiches

calorias dos alimentos >> Tabela de calorias dos alimentos – Sanduriches, Lanches, Cachorro Quente… SANDUÍCHES Produto Quantidade Kcal Americano unidade 458 Beef cheddar unidade 478 Beirute unidade 510 Beirute de Filé Mignon unidade 872 Big Mac McDonald’s unidade 490 Carne louca c/ pão francês unidade 313 Cachorro-quente c/ maionese e molho vinagrete unidade 624 Cachorro-quente c/ ketchup unidade 314 Cachorro-quente c/ mostarda unidade 330 Cachorro-quente c/ mostarda e ketchup unidade 342 Cachorro-quente c/ mostarda, ketchup e batata palha unidade 479 Cachorro-quente c/ mostarda ketchup e purê de batatas unidade 416 Cachorro-quente c/ mostarda, ketchup e maionese unidade 607 Cachorro-quente...

Calorias dos alimentos – Refrigerantes e Bebidas Energéticas

calorias dos alimentos >> Tabela de calorias dos alimentos – Refrigerantes e Bebidas Energéticas REFRIGERANTES E BEBIDAS ENERGÉTICAS Produto Quantidade Kcal Coca-Cola 1 copo (200 ml) 78 Coca-Cola 1 lata (350 ml) 137 Coca-Cola Diet 1 lata (350 ml) 1 Fanta 1 copo (200 ml) 108 Fanta 1 lata (350 ml) 189 Fanta Diet 1 lata (350 ml) 15 Gatorade 1 frasco (473 ml) 108 Gatorade frutas cítricas 1 frasco (473 ml) 108 Gatorade lemon ice 1 frasco (473 ml) 108 Gatorade limão 1 frasco (473 ml) 108 Gatorade maracujá 1 frasco (473 ml) 108 Gatorade tangerina 1 frasco...

Calorias dos Alimentos – Leites e Derivados

calorias dos alimentos >> Tabela de calorias dos alimentos – Iogurtes – Leites e Derivados Leite e Derivados Produto Quantidade Kcal Leite integral 1 copo (200 ml) 122 Leite semidesnatado 1 copo (200 ml) 108 Leite desnatado 1 copo (200 ml) 72 Leite evaporado 1 copo (200 ml) 217 Leite de cabra 1 copo (200 ml) 184 Leite de soja 1 copo (200 ml) 228 Leite em pó integral 1 colher de sopa (20 g) 90 Leite em pó desnatado 1 colher de sopa (20 g) 70 Leite condensado 1 lata (395 g) 1328 Iogurte natural integral 1 pote...

Calorias dos Alimentos – Sorvetes

calorias dos alimentos >> Tabela de calorias dos alimentos – Sorvetes SORVETES Produto Quantidade Kcal Ao leite coco Kibon unidade 94 Ao leite morango Kibon unidade 123 Ao leite Napolitano Kibon unidade 120 Ao leite papaia c/ cassis Kibon unidade 106 Banana Split 1 taça 843 Barra Prestígio Yopa unidade 175 Barra Smash Yopa unidade 183 Brigadeiro Yopa unidade 189 Cestinha de morango, manga e pistache 3 bolas 611 Chicabon Kibon unidade 109 Chocolamour 1 taça 674 Copa Dupla Kibon unidade 206 Coupe Gourmande chocolate marshmellow Yopa 1 bola (40 g) 82 Coupe Gourmande crocante Yopa 1 bola (40...

Calorias das Bebidas Alcoólicas

calorias dos alimentos >> Tabela de Calorias das Bebidas Alcoólicas BEBIDAS ALCOÓLICAS Produto Quantidade Kcal Pinga 1/2 copo (100ml) 231 Batidas 1/2 copo (100ml) 251 Cerveja 1 copo (240ml) 101 Cerveja light Embalagem (360ml) 148 Champagne 1 taça 85 Chopp 1 tulipa (150ml) 90 Cidra 1/2 copo (100ml) 50 Conhaque 1 dose (50ml) 125 Daiquiri 1/2 copo (100ml) 116 Gim 1 dose (30ml) 60 Licores 1 cálice (20ml) 69 Meia de seda 1 copo (240ml) 140 Ponche 1 copo (200ml) 100 Rum 1 copo de 50ml 110 Saquê 1 cálice (30ml) 41 Vermute doce 1 cálice (35ml) 50 Vinho...

Calorias dos Alimentos – Cereais, Farinhas

calorias dos alimentos >> Tabela de Calorias dos Alimentos – Cereais, Farinhas CEREAIS, FARINHAS E COMPLEMENTOS Produto Quantidade Kcal All-Bran ½ xíc. chá (30 g) 70 Amido de batata-inglesa 1 c. sopa (20 g) 66 Aveia de preparo instantâneo 1 c. sopa (15 g) 57 Aveia em flocos 1 c. sopa (15 g) 50 Aveia Quaker em flocos 1 c. sopa (15 g) 59 Aveia Quaker em flocos finos 1 c. sopa (15 g) 59 Baby Quaker 1 c. sopa (15 g) 56 Biogran 1 c. sopa (20 g) 71 Cereal Bran Mococa de trigo caixa (35 g) 82...

Calorias dos Alimentos – Pães

calorias dos alimentos >> Tabela de calorias dos alimentos – Pães PÃES Produto Quantidade Kcal Baby Pullman 1 fatia 75 Baguete 1 fatia grossa 70 Baguete c/ gergelim 1 fatia grossa 82 Bisnaguinha Bisnaguito Plus Vita unidade 60 Bisnaguinha Panco unidade 45 Bisnaguinhas Pullman unidade 66 Brioche unidade 210 Broa de milho unidade 150 Broinha de fubá unidade 60 Californiano Falkenburg 1 fatia 100 Ciabata 1 fatia 150 Croissant unidade (60 g) 120 Panetone 1 fatia (100 g) 283 Panetone caseiro c/ glacê 1 fatia (100 g) 324 Panetone caseiro s/ glacê 1 fatia (100 g) 293 Pão branco...

Calorias dos Alimentos – Massas e Pães

calorias dos alimentos >> Tabela de Calorias dos Alimentos – Massas e Pães Calorias dos Alimentos – Massas e Pães Produto Quantidade Kcal Canelone Alla Bolognese Findus unidade (100 g) 133 Canelone di Ricota Findus unidade (100 g) 147 Capeleti de carne Cica 1 xíc. chá (100 g) 278 Capeleti de carne Frescarini 1 xíc. chá (100 g) 282 Capeleti de frango Cica 1 xíc. chá (100 g) 279 Capeleti de frango Frescarini 1 xíc. chá (100 g) 281 Capeleti de ricota c/ espinafre Frescarini 1 xíc. chá (100 g) 288 Capeleti Swift Premium 1 xíc. chá (100 g)...