A Dieta Ideal para cada Idade Para estar em paz com a balança e ter saúde de ferro, basta seguir uma alimentação equilibrada e fazer ginástica, certo? Errado. Além disso, é fundamental saber o que é adequado fazer (e comer) em cada fase da sua vida. Um estudo americano mostra que comer direito e na [...]
Como saber qual a dieta certa para emagrecer de maneira saudável?, Eu diria – Lendo muito… mais vamos tentar ajudar a entender um pouco, saber como tudo funciona é o primeiro passo para não acabar recuperando o peso antigo e cair na tentação de usar remédios fortes que podem acabar com a sua saúde, o [...]
Cl – Óleo de Cártamo O óleo de Cártamo é um anti-oxidante natural que possui propriedades que podem acelerar o metabolismo das gorduras, auxiliando assim, no controle da obesidade. Estudos indicaram que esse óleo de cártamo contém substâncias que atuam obrigando o organismo a usar a gordura acumulada como combustível contribuindo para uma maior eliminação [...]
Dieta das Proteínas A Dieta das Proteínas reduz drasticamente os carboidratos, sendo permitidos apenas os complexos de frutas e verduras, mas liberado as carnes e alguns tipos de gordura. Sem carboidratos como fonte de energia a glicose no organismo diminui, fazendo com que o organismo, que precisa da substância para alimentar as células, lance mão [...]
Entenda como funciona a pílula contra a fome Então, de onde surgiu a pilula contra a fome? Washington, Estados Unidos. Junho de 2006. Dez mil médicos do mundo inteiro reunidos para discutir o que há de mais eficiente no controle do consumo de açúcar no Congresso Americano de Diabetes. Enquanto as pesquisas de vanguarda eram [...]
Dieta Contra a Celulite A celulite não é um problema exclusivo das mulheres obesas, também ocorre com as magras, localizando-se em zonas muito concretas como coxas, interior dos joelhos ou na face interna dos braços. Na Dieta contra a Celulite é importante comer a cada duas horas, por isso são quatro lanches no cardápio. Se [...]
Dieta vegetariana A dieta vegetariana tem sua origem a milhares de ano. Os budistas e indianos foram os primeiros povos a aderirem essa dieta, por questões religiosas. Esse tipo de dieta consiste em excluir da alimentação todo tipo de carne ou alimentos derivados do mesmo. Além de ajudar a baixar o peso a dieta vegetariana [...]
2 receitas bem fáceis, rápidas e saudáveis para o lanche Morango, nozes e chocolate morango-nozes-chocolate Ingredientes 1/2 xícara de morangos picados 1/3 xícara de nozes 50g de chocolate escuro ou meio-amargo Preparo Derreta o chocolate em uma panela ou micro-ondas e misture com o resto dos ingredientes. Como vocês podem ver são receitas bem simples [...]
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