Hipercalórico
Índice:
O que é Hipercalórico
Os Hipercalóricos tem em sua composição, uma combinação de carboidratos de alto índice glicêmico, proteínas de alto valor biológico, aminoácidos, vitaminas e minerais dentre outros nutrientes, além de algumas marcas possuírem Omega-6 e Omega-3 que são ácidos graxos poliinsaturados, gorduras essenciais para a nossa saúde e que devem estar presente em nossa dieta.
Pra quem o Hipercalórico é indicado?
Indicado para indivíduos que estão iniciando agora na musculação e estão abaixo do seu peso, também para outros esportistas que gastam muitas calorias durante seus treinos e praticantes de algum tipo de arte marcial, usam os hipercalóricos como energizantes.
Ectomorfos, O ectomorfo tem como biotipo uma pessoa magra e com musculatura menos desenvolvida. Geralmente, as pessoas com esse biotipo estão em constante batalha para conquistar ganho de peso e massa muscular. Sua taxa de metabolismo é mais alta que o normal. Isso proporciona uma queima calórica mais rápida do que o processo de armazenamento. Também por essa razão, as proteínas passam a servir como fonte de energia e comprometem o desenvolvimento muscular. Na maioria se caracterizam por baixo peso e dificuldades de ganhar massa muscular, devido ao seu metabolismo ser muito rápido e a queima de calorias ser mais intensa, também tem encontrado nos hipercalóricos um auxilio para hipertrofia.
Após o individuo atingir o peso ideal, o mais indicado é ele substituir os hipercalóricos pela Whey Protein e dextrose. Já que como pode ser visto na composição nutricional dos hipercalóricos, eles possuem grande quantidade de maltodextrina, carboidrato de alto índice glicêmico, que em excesso, pode causar o acúmulo de gordura.
Benefícios de Hipercalórico
Para obter o máximo de benefícios associados aos produtos é recomendado a prática de atividades físicas regulares e a adoção de uma alimentação balanceada.
Proporciona Ganho de Peso para pessoas com metabolismo acelerado.
- Baixos níveis de gordura.
- Ajuda no ganho de volume de massa muscular e peso.
- Melhora a performance
- Supre as necessidades de energia
- Fonte de vitaminas e minerais
- Acelera a recuperação pós-treino
Quando tomar hipercalórico durante o dia:
Ao acordar, a fim de evitar ainda mais o catabolismo, já que ficamos muito tempo sem se alimentar durante o sono.
Antes do treino (30 minutos antes) se recomenda o hipercalórico como fonte de energia, pode ser misturado com água ou leite desnatado.
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Massa Anti-Catabolic 3200 foi elaborado a partir de pesquisas revolucionárias na área de nutrição, oferecendo o aporte de nutrientes necessário para o máximo rendimento; sua formula visa o ganho de massa. O anabolismo muscular foi sempre muito enfatizado por pesquisadores, mas atualmente a nutrição esportiva tem se preocupado também com o catabolismo muscular, processo no qual ocorre a degradação do tecido muscular para obtenção de energia.
Por isso a fórmula de Massa Anti-Catabolic 3200 é rica em proteínas de alto valor biológico (AVB), aminoácidos, carboidratos complexos, MCT, vitaminas e minerais.
Além disso fazem parte de sua composição a Whey Protein Isolate (Proteína Isolada do Soro do Leite), matéria prima desenvolvida por processo diferenciado chamado “íon-exchange” que eleva a proteína à sua mais pura concentração (95%) com menos de 1% de gordura e isenta de lactose; a proteína hidrolisada com alto teor de glutamina, importante aminoácido, que previne o catabolismo muscular; BCAA e Cromo Picolinato. Matérias primas naturais que fornecem até 3200 calorias na porção diária.
Real Gains é um gainner de última geração que une altas doses de proteína da mais alta qualidade, carboidratos, Ácidos Graxos Essenciais, MCT´s com baixas taxas de açúcares e Inulin (tipo único de fibra que melhora a digestão e auxilia na absorção de minerais e de todos os demais nutrientes pelo organismo).
Nós não usamos fontes de carboidratos inferiores como a frutose. Frutose é um carboidrato evitado por levantadores de peso que levam seus treinos a sério. E aí vem outra fonte: o açúcar. Excesso de açúcar promove o ganho de gordura. Daí a razão dos atletas e pessoas que usam dieta de baixo carboidratos estarem diminuindo o uso de açúcar em seu dia-a-dia. É por isso que o REAL GAINS usa a inulina, uma fibra única que auxilia na digestão e absorção de calorias. A Inulina é um fruto-oligosacarídeo ou prebiótico que auxilia na absorção mineral, melhora a digestão e ajuda a criar um estado perfeito no estômago para uma absorção melhor de todos os nutrientes dessa forma sendo a situação ideal quando consumimos quantidades excessivas de calorias durante o ciclo de aumento de massa muscular.
As proteínas usadas na formulação do REAL GAINS da UNIVERSAL são as de melhor qualidade encontradas no mercado! Nós ainda usamos o concentrado da proteína do soro do leite. Mas, o REAL GAINS ainda possue uma proteína isolada do soro do leite mais pura e de qualidade superior. E para arrematar, nós da UNIVERSAL ainda usamos a proteína de última geração: caseína micelar.
Pro Complex Gainer é um suplemento inovador na área dos compensadores criado com foco em qualidade e não em quantidade. Ao contrário das tipicas fórmulas de gainers do mercado, que precisam de 1000, 1200 ou até mesmo de 1500 calorias por dose, este incrível suplemento fabricado pela Optimum oferece um maior percentual de calorias derivadas de fontes proteicas, para o ganho de massa de qualidade com muito menos caloria.
Pro Complex Gainer fornece, em cada porção, 50g das melhores proteínas, o que proporciona um aumento do peso em massa muscular e não em gordura.
informacaonutricional
Oziel
obrigado..
JOSÉ LUCAS
queria saber se resolve algo pq eu so defino quando malho nao crio massa meu metabolismo e rapido
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Wesley
treino a 2 meses mas o resultado é pouco
?!
informacaonutricional
Valdir
qual melhor horario p/ tomar o hipercalórico ?
me indicam as 10 hr (antes do almoço)
-
esta correto ==> ao acordar hipercalórico com água
antes do treino hipercalórico com leite
após o treino hipercalórico com água
informacaonutricional
Camila
desde ja agradeço
informacaonutricional
Thiago Roberto
Por favor estou digamos ” Desesperado ” para ganhar peso. O que preciso fazer para ganhar peso, Massa muscular e etc..
Tipo eu como muito mais n consigo engordar.
Por favor peço a ajuda de profissionais Para saber as cordenadas de que preciso fazer para mudar isso.
Me ajude !
informacaonutricional
Thiago Roberto
mais meu foco mesmo é ganhar peso.
Mesmo assim muito obrigado caso tenha outra duvida , eu a relato.
Fabiano
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Fabiano
Será que o hipercalorico sem academia o ganho da masssa muscular é mais rapido?
elton
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elton
elton
claudio ferreira
Trabalho pela manda e só vou almoçar por volta de 02h30min da tarde, todos os dias devido meu trabalho ser longe tenho que pega um ônibus, em fim quero saber qual o melhor pra eu toma e como tomar já que meu dia dia é assim malmente tomo café pela manha e meio dia as vazes tenho fome e as vazes não tenho 48 quilo quero fica com uns 70 kkk pode parece brincadeira mais é isso mesmo 70 quilos tenho 1,70 e 28 anos e meu dia a dia ando muito faço muita coisa que gasta energia e o problema é que eu não tenho fome pra repor as calorias um abraço me responde aguardo
natal-irara
sempre irara
sempre irara
José
Ajude-me. A vida inteira fui magro. Nunca tive o prazer de dizer que sou gordinho e tal. Hoje tenho 22anos, 56kg e 1,75 de altura. Sim, pretendo malhar e tal, mas não agora. Com a correria é quase impossivel. Me alimento mal, mas pretendo melhorar também.
O que fazer pra engordar ao menos 10kg, de forma efeciente e (na medida do possivel) rápido? Qual o melhor hipercalorico pro meu caso? Repito, não vou malhar, por ora.
Agradeço.